Rambut rontok merupakan masalah serius yang wajib diperhatikan, Rambut rontok disebabkan oleh stres yang berkepanjangan dan mengakibatkan kebotakan. Anda dapat menumbuhkan rambut kembali namun jika Anda mengikuti beberapa tips sederhana berikut. Namun yang terpenting adalah hindari stres.
Cukup sulit untuk mendapatkan rambut tumbuh setengah inci per bulan. namun dengan menambahkan suplemen vitamin diet Anda akan memberikan nutrisi pada rambut yang dibutuhkan untuk tumbuh sehat dan panjang. Vitamin prenatal telah dikenal untuk memberikan keuntungan bagi pertumbuhan rambut. Beberapa tips lain yang dapat Anda ikuti, antara lain:
1. Memotong rambut secara teratur agar terlihat rapi dan menarik, cara ini tidak menumbuhkan rambut namun mencegah kerusakan rambut.
2. Tambahkan jus jeruk untuk diet Anda serta vitamin E untuk membantu mencegah bintik-bintik botak pada rambut Anda.
3. Berolahraga setiap hari tidak hanya baik untuk tubuh Anda itu bagus untuk rambut Anda juga.
4. Sering menyisir rambut, gunanya untuk merangsang aliran darah ke folikel rambut Anda.
5. Selalu menjaga kebersihan rambut.
6. Jangan gunakan alat styling terlalu sering atau produk kimia yang dapat merusak rambut Anda.
7. Mengubah sampo Anda dengan berbahan yang alami dan menggunakan kondisioner yang baik juga.
8. Creambath ke salon untuk dipijat, supaya ada aliran darah yang memadai untuk rambut Anda dan mencegah bintik-bintik botak.
9. Pastikan Anda banyak istirahat dan tidur setiap malam, saat sedang tidur rambut dipercaya akan tumbuh setiap malamnya dengan cepat.
10. Banyak makan buah-buahan dan sayuran untuk memberikan anda nutrisi tubuh yang dibutuhkan untuk tetap sehat.
11. Minum 7 gelas sehari agar rambut tetap sehat dan tumbuh secara baik.
12.Dan yang terakhir, Gunakan minyak kelapa pada rambut anda setidaknya 2 kali seminggu agar rambut terlihat indah, sehat dan bercahaya, dengan minyak kelapa dipercaya dapat menumbuhkan rambut.
No comments:
Post a Comment